逃避型依恋型人格的女孩（逃离自我的牢笼——困于逃避型依恋的我）

逃离自我的牢笼——困于逃避型依恋的我

家庭经历与依恋类型的契合

小时候的我，是一个封闭而自卑的孩子，不爱说话，常常躲在角落里。这是因为我出身在一个家境一般的家庭，家中父母经常为钱而争吵甚至互相打骂。在父母之间的矛盾中，我感到了无助和放逐，也渐渐地失去了自我。随着年龄的增长，我逐渐发现自己对恋爱的渴望，但我却总是遇到各种问题，无法顺利地建立起健康的依恋关系。后来，经过心理咨询师的分析，我才了解到原来我是一个逃避型依恋型人格。

遇上心仪的人却逃之夭夭

我常常陷入一种矛盾的境地：渴望爱情，却又惧怕和逃避。每次遇到心仪的人，我总是拒绝连见面的机会，或是在开始一段恋情后，突然变得不安和恐惧，最后总是选择逃避。我身体上的不适，如心慌、胃痛、失眠等，总是在这些不安的情感面前像鬼影重重。这使我的情感生活变得十分复杂和艰难。

摆脱逃避型依恋，迎接健康人际关系

在心理咨询和自我思考的过程中，我渐渐明白自己的“逃避”是源自童年的“逃离”，而这种矛盾的状态只会增加我自己的痛苦和无法建立健康的人际关系。通过学习、和朋友、家人交往、参加社交活动等方式的提高，我慢慢地建立了自己的自信、坚定的内心和积极的人生观念，转变了和人交往的方式，克服了一些心理上的困扰，也终于和自己爱的人建立了一段稳定、健康的依恋关系。我明白，生活中不顺利的事情是难以避免的，但我也正在学会更加勇敢地面对挑战，摆脱自己的逃避型依恋，迎接健康、积极、乐观的人生。 总结：逃避型依恋是一种常见的心理难题，但真正要走出这个困境，还要靠自己的努力和自我反思，抓住积极乐观的心态，培养信心，勇敢面对，才能真正摆脱牢笼，在生活中自由、快乐地飞翔。