付出型人格和讨好型人格（付出与讨好：两种人格的区别）

付出与讨好：两种人格的区别

人的性格有很多不同的分类方法，其中一种比较常见的分类方法是通过个体对待他人的方式来划分。在这种分类方法下，人格可以分为付出型和讨好型。

付出型人格的特点

付出型人格的人通常是为他人着想、乐于助人的。当别人需要帮助时，他们会义不容辞地提供帮助。不仅如此，他们还会主动关心别人的情绪，以确保他们的朋友和家人幸福和满足。这些人通常心胸宽阔，不容易计较利益得失，因此他们对待别人时更具有包容性和耐心。

虽然付出型人格的人大部分时间都很幸福满足，但是他们容易充当别人的“压力释放阀”，承担过多的责任和重担。这些“压力释放阀”往往容易被人忽视，因为他们太过善良。在精神上保持稳定也是付出型人格需要自己关心的方面。

讨好型人格的特点

讨好型人格的人往往缺乏自我价值判断，他们想要获得别人的认可。他们会不停地迎合别人，因为他们担心自己的行为会让他们失去别人的喜爱。这种人通常有着无法满足的渴望，不断地做出改动以迎合别人的需求和期望。这也是为什么讨好型人格的人往往和抑郁症、焦虑症等精神疾病高度相关的原因。

与付出型人格的人相比，讨好型人格的人对于自我保护的能力较弱。他们往往如“草芥一般”向别人低头，试图以这种方式来保持和谐。

如何区分付出型和讨好型人格

两种人格类型的行为方式很相似，所以区分这两种人格并不容易。要了解某个人是不是付出型人格还是讨好型人格，可以观察他们对待别人和自己的方式。如果一个人经常担心自己的行为会不会让他人失望或不满意，那么有可能他是一个讨好型人格。而如果一个人习惯自愿提供帮助，愿意降低自己的需求来帮助别人，那么他就是一个付出型人格。

总的来说，加强自我保护并避免被别人忽视是讨好型人格需要改进的地方，而付出型人格需要在自我保护方面加强。只有在正确的方向上发展，一个人才能够健康地成长。