垂序商陆的功效与作用及食用方法（垂序商陆：不只是一种美丽的植物）

垂序商陆：不只是一种美丽的植物

垂序商陆简介

垂序商陆，是一种多年生草本植物，它在中国南北各地都有分布，又被称为“美丽的药草”。垂序商陆常生长在山谷、林下、路旁以及潮湿的草地土壤中，其根茎粗壮，抗寒性强，可以生存十几年甚至更长的时间。

除了具有美观的观赏价值之外，垂序商陆在中医药中也有着很高的地位。

垂序商陆的功效与作用

据研究发现，垂序商陆富含多种矿物质、维生素和黄酮类化合物，这些营养成分和活性物质为垂序商陆带来了多种功效和作用：

1.清热解毒，消肿止痛

垂序商陆具有清热解毒的作用，尤其是对热毒引起的炎症和水肿有很好的消肿止痛作用。在传统使用中，常将垂序商陆的叶子、花和茎一起入药，制成药膏外敷于病变部位，效果显著。此外，垂序商陆对于口舌生疮、皮肤瘙痒以及一些常见的皮肤病也有一定的治疗作用。

2.利尿通便，降脂血糖

垂序商陆还具有利尿通便的功效，能帮助体内代谢废物排出体外，促进身体的排毒和废物清除。对于水肿以及一些腹泻和便秘等症状，也有很好的改善作用。此外，垂序商陆还有助于降低血脂和血糖，对于预防和治疗心脑血管疾病、糖尿病等有很好的保健效果。

3.滋补养生，延缓衰老

垂序商陆还具有滋补养生的作用，常用于防治喉咙干燥、咳嗽和呼吸道感染等。此外，垂序商陆所含的抗氧化剂，对于身体的防衰、延缓衰老也有一定的作用。

垂序商陆的食用方法

垂序商陆是一种常见的药食两用植物，可以作为菜肴或者茶饮来食用。以下是几种常见的垂序商陆食用方法：

1.凉拌鸡丝垂

将垂序商陆洗净切碎，鸡肉切丝，通过高汤焯水，冰镇后加入葱末，大蒜泥，花生碎，辣椒油，芝麻酱，生抽，白糖搅拌均匀即可食用。

2.垂序商陆瘦肉汤

将垂序商陆根茎切碎，配以猪瘦肉和少量的其他蔬菜，放到炖盅里面，用清水煮沸，然后翻炖二个小时即可。

3.垂序商陆茶

将适量的垂序商陆泡水饮用，这种茶水可以解热退火，养生保健。

垂序商陆是一种神奇的植物，不仅美观，而且功效也很好。它对于我们的身体有很好的保健作用，所以大家可以在适当的情况下食用，提高我们的身体健康水平。