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为什么护肤要从清洁开始

清洁是护肤的第一步。无论是早上还是晚上，清洁都是每个人日常护肤程序的重要一环。在面部清洁过程中，不能只依赖于一般的清洁产品，而是应该对不同的肤质进行有针对性的清洁。下面我们来介绍为什么护肤要从清洁开始。

肌肤的敌人：污垢和毛孔

清洁能有效去除面部污垢和彩妆残留。在日常生活中，我们的面部会接触到许多外界因素，比如空气中的灰尘、油脂和细菌等。这些污垢会积聚在面部肌肤上，堵塞毛孔，导致肌肤问题的产生，如粉刺、痘痘和暗沉等。而彩妆残留则会形成油脂结块，加重肌肤负担。

清洁有助于收缩毛孔，预防黑头和粉刺。毛孔是由油脂和角质堵塞形成的，在清洁的过程中，可以彻底去除这些堵塞物，帮助毛孔恢复弹性，缩小毛孔的出现，减少黑头和粉刺形成的机会。

选择适合自己的清洁产品

根据肤质选择合适的清洁产品。不同的肤质有不同的清洁需求。干性肌肤需要选择温和的清洁产品，避免破坏皮肤的保护屏障；油性肌肤则需要选择深层清洁产品，去除多余的油脂和污垢；敏感肌肤则需要选择无刺激的清洁产品，避免引发过敏反应。

按摩清洁可以增加血液循环，促进肌肤新陈代谢。清洁的过程中，可以通过按摩的方式刺激肌肤，增加血液循环，促进营养的吸收和代谢产物的排出。此外，按摩还可以促进肌肤的弹力和紧致度，延缓衰老的迹象。

频率适中的清洁更有益于肌肤健康。清洁不应过于频繁，以免破坏肌肤的自我保护功能。对于正常肌肤来说，早晚各洁面一次即可；干性肌肤则可以每天晚上清洁一次；油性肌肤可以选择早晚各洁面一次或早晚各洁面两次。

清洁后的肌肤护理

清洁后使用爽肤水可以帮助肌肤保持水油平衡。洁面后，肌肤的水分会流失，此时使用爽肤水可以迅速补充水分，还可以帮助肌肤平衡油脂分泌，预防肌肤干燥和出油过多。

定期深层清洁可以帮助护肤品吸收。清洁是护肤的第一步，但只有将护肤品吸收才能发挥最大的效果。定期进行深层清洁，可以去除肌肤内的杂质和死皮细胞，为后续的护理产品打开通道。

注意清洁产品的配搭和顺序。如果同时使用多种清洁产品，需要注意它们的配搭和顺序。比如，洁面皂可以在洗脸后使用；洗面奶可以在洁面皂之前使用；清洁面膜可以在洁面后进行等等。

最后，要避免过度清洁。过度清洁可能会破坏肌肤的保护屏障，导致肌肤干燥、敏感等问题。因此，在进行清洁的过程中，要选择适合自己肤质的清洁产品，并注意清洁的频率和方式。

通过的介绍，我们了解到清洁是护肤的重要一环，它能有效去除面部的污垢和彩妆残留，预防毛孔问题的产生。选择合适的清洁产品，按摩清洁，频率适中的清洁以及清洁后的肌肤护理，都是保持肌肤健康的重要步骤。因此，护肤从清洁开始，才能让肌肤呈现最佳状态。