6月6日爱眼日的由来（爱眼护眼，从6月6日开始）

6月6日是国际爱眼日，也是我国的爱眼日，这个日子是为了提醒人们关注眼健康而设立的。眼睛是人们最为重要的感官，也是人类接收外界信息的主要窗口之一。但几乎每个人都有不同程度的眼睛问题，因此我们需要学习如何保护我们的眼睛。

1. 爱眼日的由来

国际爱眼日始于2000年6月6日，在联合国主导下由世界卫生组织、国际防盲协会和全球眼科协会联合发起，旨在提高世界各国人民对眼病危害的认识，增强人们的防治意识。

随着眼病在我国的高发和发病率越来越早的态势，我国于2006年正式宣布6月6日为全国爱眼日。这个活动通过宣传、普及、引导各种形式，让更多的人意识到保护眼睛的重要性。

2. 大力倡导爱眼护眼

我们每天都会接受来自电脑、手机、电视等的辐射，可能会造成眼睛问题，如眼部疲劳、近视等。因此，我们需要注意保护我们的眼睛。

首先，我们应该避免长时间盯着电子产品的屏幕。可以采取“20-20-20”法则，每20分钟看20英尺外的东西20秒钟。

其次，我们应该坚持做眼保健操。眼保健操是一种保护眼睛的方法，通过眼球运动、重视眼部健康等多种方法，缓解眼部疲劳症状，减轻眼部疲劳。

3. 培养健康的生活方式

除了长时间使用电子产品外，其他的因素也可能会导致眼睛问题。饮食不规律、缺乏运动、缺乏睡眠、吸烟等可能是导致眼睛问题的原因之一。

我们应该培养健康的生活方式，定期锻炼、规律作息、戒烟限酒等。这些习惯不仅有利于我们的眼睛健康，也对身体其他部位有很大的好处。

考虑到眼睛是人体最重要的感受器官之一，它的重要性无法言喻。因此，我们应该更多地关注它，并很好地照顾它。只有注意保护我们的眼睛，并形成良好的生活习惯，我们才能保证我们的眼睛健康。