嘴巴淡出鸟味来是什么意思（口臭已成为社交问题）

口臭已成为社交问题

在社交场合，与人接触是必不可少的活动，可口臭这个问题却经常阻碍了人们的交流。据调查，全国大约有85%的人口都有口臭，有些人的味道特别大，一张口可能就让旁人不寒而栗。不过，大多数人对口臭的意识并不强烈，有的还认为口臭只是个人问题，与社交无关。这种观点是不正确的，嘴巴淡出鸟味来是什么意思，需要认真对待。

一、口臭会影响社交关系

一般来说，口臭会极大地影响人们的社交关系，因为口臭是非常反感的，能够让人感觉到强烈的不适，尤其是在亲密的场合，如约会、谈生意时，让对方闻到口臭，极有可能影响良好的社交关系，甚至导致合作的终止。

二、不注意口腔卫生容易引起口臭

导致口臭的原因很多，但大部分都和个人卫生习惯有关，如不刷牙、不用牙线、食物残留等。不光如此，口腔疾病、消化不良、咽喉问题等也会导致口臭。一些人为了掩盖口臭，会用口香糖、口腔喷雾等遮掩口臭，其实，这些方法只是暂时掩盖，根本问题得不到解决。

三、如何摆脱口臭的困扰

要想摆脱口臭的困扰，方法有很多，但最重要的是改变自己的卫生习惯。正确刷牙、使用牙线、及时治疗口腔疾病都是关键。同时，饮食方面也要注意，少吃辛辣、油腻、发酵类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体健康，从而保持口腔健康。

告别口臭，不仅仅是个人的问题，更是社交问题，需要我们时刻注意自己的口腔卫生习惯，树立正确的口腔健康观，增强自信心，这样才能更好地投入到社交活动中去。