夺命心跳具体讲什么（夺命心悸：一个人最闹心的一天）

一天，我醒来就感觉到自己的心跳很快，总是有一些不祥的预感。虽然我从来没有注意过自己的心率，但是这次，它似乎是要逃出我的胸膛了，让我不禁担心自己的身体出了问题。接下来的一天，我经历了一些难忘的经历，我想在这里与大家分享。

早餐

我本来应该是去公司的，但是由于我站不起来，我的女友让我在家里休息。她为我做了早餐，我尝了一口。可是，食物在口中崩溃成碎屑，然后我开始咳嗽，喉咙像被扼住了一样。我感觉自己快要窒息了，真的很害怕。我的女友给我拍打背部，我才终于最后咳出来一点东西。她开始担心我是窒息而死的。我也开始害怕了。

医院

她决定带我去看医生，我们赶到了医院，但是发现医院太拥挤了。我们等了很长时间，盯着彩色数码显示牌，我的心跳像是在跳舞一样，我害怕自己会死去。最后，我们看到了医生，我向他解释我的病症，他说我应该是食管痉挛，让我吃些药片，给我开了处方。我对这个医生没有信心，我们决定离开医院。

夜晚

我回到家，准备崩溃了。我感觉自己就要死了。我的大脑开始脱离现实，我开始感到一些眩晕和恶心。每一步都很困难，我的身体仿佛得了重病一样。我感觉自己快成了另一个人了，完全由抑郁症骑着的。在那个黑暗的夜晚，我双手简直都变得僵硬了，心脏简直也是快要脱离身体一般。一夜都没有睡，这是我经历的最恐怖的单日心悸。但是在第二天，我感觉自己不再像昨天那么不舒服了。

夺命心悸是一些心脏疾病的前兆，它是一种可怕的感觉，可能发生在每个人身上。我从那个经历中学到了有一种日常觉察，不论是线索的无形的东西还是自己的感知——它是非常必要的，尤其是当我们正在经历内部的不稳定时。因此，我们应该在这种情况下更加倾听我们的身体，关注我们的健康——这是今天应该把握的最好的东西。